▫️ Rany można leczyć sodą oczyszczoną. Należy rozpuścić łyżeczkę proszku w 100 ml ciepłej, przegotowanej wody. Gazik należy obficie zwilżyć roztworem i przyłożyć do zaczerwienionego miejsca. Opcja druga: możesz przygotować mokrą papkę sodową i posmarować nią rany i obrzęki.

▫️ Prawdopodobnie podobne działanie ma stosowanie balsamu „Złota Gwiazda” (Asterisk), olejku goździkowego. Łagodzą podrażnienia i obrzęki, działają antyseptycznie.

🔸 Kup tabletki furatsiliny i rozcieńcz je w domu, stosując 2 tabletki na 2 litry ciepłej wody. Otrzymany roztwór należy wlać do wanny lub umywalki, w której można moczyć stopy przez 10 minut.

🔸 Po zabiegu zdejmij stopy i pozwól im wyschnąć samodzielnie, bez użycia ręcznika. Powtarzaj tę procedurę codziennie, aż zauważysz poprawę stanu stóp.

Zazwyczaj zaleca się wypicie szklanki ciepłej wody rano, aby pobudzić organy i obudzić ciało. Należy jednak pamiętać, że woda może być korzystna nie tylko po przebudzeniu, ale także przed pójściem spać. Przyczynia się to do:

• Zapobiega nocnym skurczom nóg. Mięśnie nóg potrzebują wody, gdyż jej niedobór może powodować nocne skurcze mięśni.