▫️ Rany można leczyć sodą oczyszczoną. Należy rozpuścić łyżeczkę proszku w 100 ml ciepłej, przegotowanej wody. Gazik należy obficie zwilżyć roztworem i przyłożyć do zaczerwienionego miejsca. Opcja druga: możesz przygotować mokrą papkę sodową i posmarować nią rany i obrzęki.

▫️ Prawdopodobnie podobne działanie ma stosowanie balsamu „Złota Gwiazda” (Asterisk), olejku goździkowego. Łagodzą podrażnienia i obrzęki, działają antyseptycznie.

▫️ Rany można leczyć sodą oczyszczoną. Należy rozpuścić łyżeczkę proszku w 100 ml ciepłej, przegotowanej wody. Gazik należy obficie zwilżyć roztworem i przyłożyć do zaczerwienionego miejsca. Opcja druga: możesz przygotować mokrą papkę sodową i posmarować nią rany i obrzęki. ▫️ Prawdopodobnie podobne działanie ma stosowanie balsamu „Złota Gwiazda” (Asterisk), olejku goździkowego. Łagodzą podrażnienia i obrzęki, działają antyseptycznie.

🔸 Kup tabletki furatsiliny i rozcieńcz je w domu, stosując 2 tabletki na 2 litry ciepłej wody. Otrzymany roztwór należy wlać do wanny lub umywalki, w której można moczyć stopy przez 10 minut.

🔸 Po zabiegu zdejmij stopy i pozwól im wyschnąć samodzielnie, bez użycia ręcznika. Powtarzaj tę procedurę codziennie, aż zauważysz poprawę stanu stóp.

🔸 Kup tabletki furatsiliny i rozcieńcz je w domu, stosując 2 tabletki na 2 litry ciepłej wody. Otrzymany roztwór należy wlać do wanny lub umywalki, w której można moczyć stopy przez 10 minut. 🔸 Po zabiegu zdejmij stopy i pozwól im wyschnąć samodzielnie, bez użycia ręcznika. Powtarzaj tę procedurę codziennie, aż zauważysz poprawę stanu stóp.

🍫 Aby nie zaszkodzić swojej sylwetce, możesz spożywać tylko czekoladę z dużą zawartością kakao. Starte kakao korzystnie wpływa na tarczycę, działa przeciwdepresyjnie i poprawia ukrwienie mózgu. Ponadto wspomaga zdrowie serca i pomaga zachować młodość.

🍫 Optymalna ilość wynosi 20-25 gramów dziennie, ale nie więcej niż 35 gramów. Taką ilość gorzkiej czekolady, o zawartości kakao wynoszącej 70%, uważa się za korzystną dla zdrowia. Jednak najlepiej spożyć ten słodki produkt przed godziną 16:00.

🍫 Aby nie zaszkodzić swojej sylwetce, możesz spożywać tylko czekoladę z dużą zawartością kakao. Starte kakao korzystnie wpływa na tarczycę, działa przeciwdepresyjnie i poprawia ukrwienie mózgu. Ponadto wspomaga zdrowie serca i pomaga zachować młodość. 🍫 Optymalna ilość wynosi 20-25 gramów dziennie, ale nie więcej niż 35 gramów. Taką ilość gorzkiej czekolady, o zawartości kakao wynoszącej 70%, uważa się za korzystną

Zazwyczaj zaleca się wypicie szklanki ciepłej wody rano, aby pobudzić organy i obudzić ciało. Należy jednak pamiętać, że woda może być korzystna nie tylko po przebudzeniu, ale także przed pójściem spać. Przyczynia się to do:

  • Zapobiega nocnym skurczom nóg. Mięśnie nóg potrzebują wody, gdyż jej niedobór może powodować nocne skurcze mięśni.

Zazwyczaj zaleca się wypicie szklanki ciepłej wody rano, aby pobudzić organy i obudzić ciało. Należy jednak pamiętać, że woda może być korzystna nie tylko po przebudzeniu, ale także przed pójściem spać. Przyczynia się to do:

🌾 Owies jest bogaty w rozpuszczalny błonnik, który zapobiega wchłanianiu cholesterolu do krwiobiegu i pomaga obniżyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości.

🫘 Fasola, ze względu na długi okres trawienia, zapewnia długotrwałe uczucie sytości i zawiera dużo rozpuszczalnego błonnika, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu.

🥑 Spożywanie jednego awokado dziennie w ramach umiarkowanego spożycia tłuszczu pomaga obniżyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości.

🌾 Owies jest bogaty w rozpuszczalny błonnik, który zapobiega wchłanianiu cholesterolu do krwiobiegu i pomaga obniżyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości. 🫘 Fasola, ze względu na długi okres trawienia, zapewnia długotrwałe uczucie sytości i zawiera dużo rozpuszczalnego błonnika, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu. 🥑 Spożywanie jednego awokado dziennie w ramach umiarkowanego spożycia tłuszczu pomaga obniżyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości.